Assalamualaikum...hye
Setiap ibu bapa sememangnya menginginkan anak pintar.Untuk memiliki anak pintar,ianya bukan lah bermula dengan pembelajaran di sekolah,tetapi bermula dengan pemakanan.Kajian telah menunjukkan 90% kepintaran anak bermula sejak dalam kandungan lagi.
Ketahui,makanan merupakan sumber yang penting dalam merangsang otak bayi.Makanan - makanan yang digalakkan makan ketika hamil supaya dapat merangsang otak bayi dalam kandungan ialah:
1) Madu - Di dalam Al-Quran sendiri ada menyatakan madu merupakan makanan yang berkhasiat di mana ianya mengandungi pelbagai jenis vitamin,mineral,protein,antiseptik dan enzim yang berdaya untuk meningkatkan kecergasan mental dan ingatan individu.
2) Kismis - Kismis mengandungi zat besi yang berfungsi untuk membina darah supaya bekalan oksigen mencukupi untuk disalurkan ke otak.Ini mampu membina otak anak anda yang genius.
3) Susu Segar - Susu berfungsi merangsang otak,menajamkan fikiran,membekalkan tenaga daripada sudut fizikal dan mental.Ia juga berfungsi untuk pertumbuhan otak dan badan.
4)
Telur - Telur mampu menambah kecerdasan otak di mana ianya mengandungi kekuatan protein protein,mineral,vitamin,kalsium,magnesium,fosforus,kalium,sulfur,natrium,klorin,zat besi,air dan bahan-bahan aktif.
5)
Kurma - Kurma kaya dengan sumber zat galian dan vitamin seperti A,B,B1,vitamin C dan E.Ianya dapat membantu memanaskan badan dan mencerdaskan otak serta membantu tumbesaran kanak-kanak.
6)
Buah Delima - Buah ini boleh menjadi penerang hati.
7)
Kekacang - Kacang seperti gajus,soya,pistachio dipercayai berkesan dalam meningkatkan kecerdasan otak.Ia mengandungi nilai protein yang tinggi.Di samping turut memberi kekuatan pada perkembangan genius kanak- kanak.
8)
Labu - Labu berfungsi menambah keupayaan fikiran dan akal.
9)
Minyak Sapi - Minyak sapi membekalkan otak yang genius.Biasakan dengan masak menggunakan minyak sapi.
10)
Sayur-sayuran - Sayur-sayuran dan buah-buahan begitu kaya dengan vitamin yang membantu meningkatkan daya ingatan.
Ketahui juga info tentang
ROKOK
